补肾壮阳粥的做法是什么

补肾壮阳粥的做法是什么

补肾壮阳粥的做法需要将不同的材料清洗干净之后放入砂锅当中，通过小火慢炖的方式改善，其中包括锁阳羊肉粥、羊肾韭菜粥和雀儿药粥等。

1、锁阳羊肉粥：需要选择精羊肉、羹米、粳米和锁阳作为原材料，具体的做法需要先将锁阳用砂锅水煎出汁，然后再添加上羊肉和粳米，利用小火慢炖，在熬粥的同时，还需要适当的添加一些盐，促使其口感更好，而制作成粥类食材之后，可以起到补肾壮阳的作用，同时还适合与阳痿早泄患者吃。

2、羊肾韭菜粥：主要是选择羊肾和羊肉作为原材料，同时还需要添加韭菜、枸杞子以及粳米，具体的做法需要先将羊肾、羊肉、枸杞子以及粳米放入锅内，通过文火煮粥，待快煮时放入韭菜，可以将其制作成补肾壮阳粥，同时也可以促使腰膝酸软以及夜尿频数的症状改善。

3、药粥：需要选择麻雀、菟丝子、覆盆子以及粳米作为原材料，通过鲜活慢炖，将其制作成补肾壮阳粥，而在喝粥的同时，可以起到暖腰膝以及强筋骨的作用，同时也具有益精气效果。