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怎么才能恢复男性功能

怎么才能恢复男性功能

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怎么才能恢复男性功能

想要恢复男性的性功能,一般首先从饮食上进行调整,多吃一些具有壮阳益肾、益精滋补作用的食物。

男性平时一定要养成规律的作息时间,避免压力过大,避免熬夜,不能长时间久坐,进行体育锻炼比如俯卧撑、跑步,长期坚持也是可以提高性功能的。

如果出现阳痿早泄等性功能障碍,必要时要考虑口服一些药物,比如枸橼酸西地那非片、盐酸帕洛西汀片等。