怀孕39周腰酸

怀孕39周腰酸

怀孕39周腰酸，可能是由于孕期激素变化、过度劳累、运动量减少等生理原因导致的，也有可能是因为孕妇缺钙、输尿管结石、先兆临产等病理因素导致的。

一、生理性因素

1.激素水平变化：怀孕39周属于孕晚期，此时患者体内激素水平发生明显变化，导致骨盆韧带松弛，或者是由于胎儿体积增大，羊水增多，从而导致孕妇腰痛，孕妇应该要注意劳逸结合，不要保持一个姿势很长时间，可以在一段时间之后更换其他的姿势。

2.过度劳累：可能是孕晚期站立的时间太长，或者搬运重物、拖地等弯腰的动作，从而加重腰椎负担出现疼痛的情况，孕妇在日常生活中要注意休息，不要搬太重的东西，也可以站立一段时间之后坐下休息，出门可以随身带个小凳子，以免因为没有地方坐就长时间站着，达到缓解腰痛的目的。

3.运动量减少：孕妇在孕晚期由于行动不便，运动量大大减少，长期躺着或者坐着，从而导致腰椎的压力增加出现疼痛现象，在孕晚期孕妇一定要注意适量的活动，可以偶尔站起来走一走，但是一定要注意，不要长时间的久站，也可以采取左侧卧位的方式来进行休息，缓解腰部疼痛的症状。

二、病理性因素

1.缺钙：可能是由于胎儿生长迅速以及自身摄入的营养不足，从而导致出现缺钙，造成骨质软化，出现腰酸的情况，常常会伴有肌肉痉挛、牙齿松动等症状，孕妇可以在医生的指导下口服维生素D片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。

2.输尿管结石：由于女性在怀孕期间身体产生废物代谢较多、子宫增大压迫输尿管导致肾积水等原因导致的输尿管结石，如果输尿管出现感染或结石，也可能会出现腰部酸痛的情况，还会伴有血尿、尿痛等症状，可以在医生的指导下注射黄体酮针剂、硫酸镁针剂等药物治疗。

3.先兆临产：可能是由于孕妇羊水过多、妇科疾病等原因导致的先兆临产，也可能会出现腰酸的情况，常常伴有明显的宫缩以及阴道流液，一定要避免同房，保持良好的心态，不要激动，及时至医院待产。

如果腰酸症状长时间经过药物未缓解甚至加重，建议及时去医院妇产科治疗，以免耽误宝宝的生长和发育。女性在怀孕期间要多吃新鲜的水果和蔬菜，注意三餐饮食均衡，不要挑食，保证充足的睡眠，不要熬夜定期进行产检。