什么东西可以提起性欲 引发性欲下降的原因_八个方法提高性欲_五种调情技巧勾起欲望

什么东西可以提起性欲 引发性欲下降的原因_八个方法提高性欲_五种调情技巧勾起欲望

一、引发性欲下降的原因

1、精神因素 对性生活感到畏惧,在性交过程中消极被动或者担心受孕而提心吊胆,这不仅影响了性交快感,亦会造成心理和生理上的不良后果,久之则会由此产生恶性循环,对性爱的兴趣减低,甚至出现性厌恶。

如果妻子不予以体谅,便会加重心理负担,渐渐地出现对性生活的回避。

同时,由于妻子无法得到充足的性刺激,体验不到性爱乐趣,也可能出现兴欲的减退。

2、器质性因素 性器官的慢性炎症有可能出现性交时疼痛,如不及时治疗,时间长了也会逐渐引起性兴趣降低。

其他的一些消耗性疾病使人身体虚弱,影响性交质量。

3、年龄因素 对于性欲减退的治疗,首先要明确其原因。

除某些身体器质性疾病引起的性欲减退要积极治疗原发病外,要给予心理治疗和行为方面的指导。

包括性知识教育、心理干预、行为治疗,教给患者正确的性唤起技巧和性感表露方式。

只要解除了心理压力,掌握夫妇性生活的技巧,性欲减退是可以治愈的。

二、八个方法提高性欲 1.深蹲 很多人都认为深蹲只是一种常见的锻炼肌肉方式,其实,深蹲可以有效的提高我们的性能力,促进身体雄性激素的分泌。

2.冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法,夏天锻炼最好。

在用温水洗浴后,将水温调低,给阴部冷却3分钟,阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗,重复3次。

这能帮助男性减轻性疲劳。

3.体育锻炼 运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。

4.穿纯棉内裤 专家称,内衣的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

5.想美女 作之余或闲暇时刻闭目冥想,想象和一个美女或者你朝思暮想很想"上"的女人做爱的具体细节,这可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

6.摒弃不良习惯 吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手,要想保持性欲,摒弃这些不良习惯十分重要。

7.注重心脏健康 "强精必先强心",性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能。

8.适当节欲 想要提高性欲首先就要先节欲。

在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。

过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。

三、五种调情技巧勾起欲望

一、口舌之娱 口交对于现代男女应该不再是一个陌生的性爱方式,性爱前相互口交刺激是一种快速积累兴奋程度的有利武器。

可能大家会说,你不是说要让女人动情吗?

口交不是一种单纯的生理刺激吗?

其实,女人为男人口交比较多,而男人愿意为女人而且是有激情有技巧的口交还是少之又少的,当然,也许女人对这种行为还有排斥,不过一旦她们尝试几次以后,相信她们会喜欢这种感觉的,因为不仅仅是生理上的刺激,更多的是对自己男人的付出的一种喜悦、羞涩、感动以及幸福感,这些混杂在一起,足以让你的女人内心的情感涌动起来,从而快速兴奋起来。

不过需要说明的是,第一要注意技巧,这可以从其他文章中学习。

第二是不要太勉强,要逐渐让排斥的女人接受。

第三是不要太长时间,以免造成女性外生殖器官的感染。

口交可能只是夫妻之间的一种娱乐手段,但它绝对可以让男女之间尽情享受情感交织的幸福。

二、手指之舞 男性更喜欢直接的进入主题,但如果你有一双温柔的双手,那么在主题之前铺垫一段引文,那么你们的鱼水之文章将变得华丽动人。

女人和婴儿一样,肌肤有天生的被抚摩的渴望,拥抱和手指在自己肌肤上轻轻的浮动舞蹈,可以让女人浑身都颤抖起来,自然而然的跟随着你的指尖尽情释放自己的渴望。

所以,不要太珍惜时间,在性爱之中,"浪费"点时间是绝对值得的,慢慢的来,从脱衣服开始,从头到脚一点一点的轻轻的抚摩,手掌要记得搞暖和,动作轻柔,每一寸肌肤慢慢抚摩,你可以不想性爱之事,只是想象自己如同在美丽的云朵中静静的散步,你的手指在跳舞,而美丽的女神将合着你的节拍,到最后你会发现,当性爱开始的时候,一切都是那么和谐美妙。

三、粗野之美 男人味道,如暴风如骤雨,不讲道理的把女人的头掰过来,不由分说的把你按在身下,蛮横的态度,强壮的体魄,女人如同感觉自己是狂风中的小草,任由对方而来,却又享受着被蹂躏的快感,这绝对不是变态,对于相当数量的女性来说,粗野的男人风格有时能让自己高速的进入兴奋的轨道。

由于女性的天性是一种承受者,她们的本能是渴望更强壮的异性,所以当充满粗野风格的男人行动起来,往往能让女人产生极大的满足感以及对自己对对方有诱惑能力的自信,这一切足以让女人兴奋不已。

当然了,需要说明,粗野不是粗暴,也不是简单,动作虽然是一种主宰的感觉,当并不是强奸(当然有些女性也有强奸潜意识,不过还是少数,而且太粗野就成了没有前奏的简单粗暴行为了),所以技巧性的粗野一般都是在情话绵绵铺垫之后的行动,你的粗野只是传达一种你非常爱对方的信号,而不是你是野兽的信息。

所以粗野也可以很美丽,只要你掌握好火候。

四、诱惑如歌 黄色笑话,淫荡的故事,挑逗性的暗示,还有什么比语言更容易打动女人,女人天生就容易被语言所诱惑,巧口如簧的男人永远不缺女人,缠绵的情话,肉麻到掉渣的情话却可以让女人眼如丝,心如酥,腿儿软软,全身真正成了水做的妙人啊,不要在床上信奉沉默是金的信条,那只能让你的女人感觉枯燥,语言,确实就是那一句句的话,却能调动起女人内心最深处的情欲,让女人难以控制的兴奋,她会变得渴望性爱,渴望你的下一步,那么后面的行为还不都瓜熟蒂落?

所以,如果你的嘴比较笨,那么赶紧买几本笑话大全和情话大全恶补一番吧,虽然不如专业语言高手厉害,你也一样可以让自己的女人快乐起来。

请记住,女人永远喜欢情话,那怕这话假得不能再假,只要是她爱的人说的,她一样可以陶醉着飞上天,实在不行,要是你有个不错的好嗓子,那么就唱情歌吧,大把都是,而动听的歌曲和语言一样,可以让女人迷恋其中。

OK,那么去满足你的女人吧,用你诱惑的歌声收获完美的女人。

五、往事如潮 说了这么几种调情方法,其实最好最完美的调情就是你们之间已经情已深,爱入骨了,如果你们真正相爱,那么一切调情都简单明了,不过这里推荐夫妻和情人们一个好的小方法,就是一起相拥于床开始回忆你们过于的性爱情景,把你们曾经经历的一些有趣的淫荡的完美的等等难以忘记的性爱情景说出来,轻轻的叙述着,慢慢的抚摩着对方,这种刺激是从心到身都是完美的,这种前奏之后的性爱如果不和谐才奇怪呢。

其实说这点,说简单特别简单,因为只需要你付出你的真心实情就一定很容易引发这种场景,说复杂还真复杂,因为真心是最难得一见的东西。

四、促进性欲最有效的食物大集合 富含维生素E的食物: 维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。

严重缺乏维生素E会导致荫茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。

常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

海产品: 鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。

在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的"催化剂"至今仍享有盛誉。

科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有"夫妻性和谐素"之说。

一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。

另外,海藻含碘量超过其它动植物。

而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

蜂蜜: 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。

因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

果仁: 性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。

这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。

此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

韭菜: 又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。

为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性荫茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

大葱: 葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。

葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。

研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

鸡蛋: 鸡蛋是性爱后恢复元气最好的"还原剂"。

鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。

它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。

同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

巧克力: 巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。

在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。

所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。

而它却是"情人节"能让情人们"性"福的最好礼物。

凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强性功能的保健营养食品。

辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

只要把握正确的营养搭配,日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。

对于很多人来说,真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。