想手淫怎么办如何克服
的有关信息介绍如下：
戒除手淫的方法主要有以下常用的几种，
一、增加性生理和性心理知识。
要了解正常手淫对身体是没有较大危害的，消除手淫的焦虑和恐惧。
二、比较重要的方面是减少性刺激，减少黄色书刊，影视作品的刺激，保持规律的生活习惯，减少性冲动的发生。
三、采用循序渐进的原则，逐步延长手淫的间隔。
四、制定自我奖励政策，每阻止一次手淫，对自己进行奖励。
想手淫怎么办如何克服
Simone
发布于 2024-08-12 02:15:21
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