月经量少怎么调理

月经量少怎么调理

月经量过少，主要可以服用活血化瘀的药物，还有使用雌激素进行调理。 一般可以服用益母草颗粒，或者可以服用乌鸡白凤丸，另外再添加黄体酮同时服用进行治疗。

宫寒的原因就会导致月经量少，引起宫寒的原因是平时不注意保暖，平时喜爱吃生冷的食物。雌激素分泌不足，这是属于内分泌失调的疾病。

如果平时有熬夜习惯，作息不规律都会有一定的影响，所以适当的添加一些黄体酮进行调理是可以的。在用药过程中注意饮食清淡，使用药物治疗一段时间后建议先复查。平时在月经期间要注意保暖，注意饮食的均衡，但不能吃辛辣刺激或者生冷寒凉的食物。因为饮食不当往往会导致月经不规律或者是月经量少的问题。 经期是特殊的一个生理过程。

首先，月经量少的人群要保持外阴的清洁卫生，及时清洗，尤其是便后清洗，可以防止外阴的菌群顺着血液到达宫腔，输卵管甚至盆腔，引起相应的炎症。

其次，要注意休息，因为经期可能会产生很多不适，需要注意休息。

最后，经期以及经前期不要去接触冰冷的食物和饮品，比如冰激凌，雪糕，冰水等，使用这些冰冷的饮品会导致经血不畅，下腹坠胀以及疼痛等不适。戒烟戒酒，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。