月经是黑色的是什么原因

月经是黑色的是什么原因

许多女士在月经第一天和最后一天的情况下月经是灰黑色的，并且经量还非常的少，而且常常也有痛经的症状，月经是黑色的是啥原因呢？

从中医学的视角看来，女士经血颜色是灰黑色的大多数是二种原因，气虚血瘀、血寒导致的，这类状况能够根据饮食搭配来调养，而且需要保持稳定的作息时间表。

一、月经是黑色的是怎么回事月经黑色能够分成气滞血瘀血气虚血瘀型和血寒型二种，饮食搭配上可依据不一样症型挑选不一样的饮食疗法方式：1、气虚血瘀型：或先或后，量是多少不确定主要表现为例假提前或延后，量是多少不确定，行而不畅，鲜血紫黯有块，血团排出来则疼痛缓解。

经前或经行前期小腹痛拒按，一部分人乃至闭经、月经崩漏、不孕症。

常伴随经前乳房疼痛、胸胁不舒、小腹痛或刺疼(疼痛位置固定不动不移)，精神抑郁或心烦气躁，舌黯红、苔白腻、脉沉。

2、血寒型：月经延迟例假量少主要表现为：(1)实寒者月经延迟、量小有块、经期色黯。经前或生理期小肚子冷痛，得温痛减。

多有生理期冒雨外出、体会寒症或饮食吃凉性病历。舌淡暗、苔白腻、脉紧。

二、怎样调养确立为何月经是黑色的之后，就需要下手调养。

当月经黑色时，应当维持心情愉快，饮食搭配宜口味淡，防冻保暖，培养优良的作息时间表，尽可能夜里11时前入眠，早晨7时醒来。

不必盲目跟风绝食减肥，减肥产品最好是不必吃，不然也会造成月经不调乃至闭经。

饮食搭配的宜忌也是调经灰黑色的首要条件，要依据本人身体素质，关键为忌吃偏寒性食物如梨、海带丝等，忌吃麻椒、胡椒粉等辛辣食物类食材，忌吃太咸，忌喝浓茶现磨咖啡。

月经后以补阴健脾补血主导，适度选用百合花、麦冬、合欢花、浮小麦、白蔻等煲猪瘦肉饮食疗法。

实寒者应少吃吃凉性、重视防寒保暖。

经量过少来大姨妈时能够服食老红糖生姜水。

假如月经黑色伴随经期长及月经量多，除开一般的活血对策外，可酌情考虑采用生长激素或刮宫术活血，或是内服补血补气药品或打点滴医治。