慢性病有哪些

慢性病有哪些

慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及，会造成经济、生命等方面的危害。那么，慢性病有哪些呢？接下来为大家解答一下。

慢性病有哪些

慢性病是一种非传染性的，长期累积造成慢性机体损坏的疾病，常见的慢性病，包括有心脑血管疾病，糖尿病，慢性呼吸系统疾病，慢性肾脏病以及肿瘤等。

慢性病其发生、发展与患者长期抽烟，过量饮酒，运动不足，高盐高脂饮食等不良的生活方式明显相关。

总之，慢性病指的是一类疾病，并不是指某一种疾病，这一类疾病均有病程较长，病因复杂，对于社会和人健康损害较大等诸多相同的特点。

知识拓展：慢性病的预防

1、做好自我监测

当前引发我国慢病流行的九大因素是，吸烟、过量饮酒、食用油摄入过高、盐摄入量过高、缺乏体力活动、血压高、血脂高、血糖高、超重肥胖。

对于这些致病因素，我们能做的就是做好慢病及风险因素的自我监测，且每年进行健康体检等都是预防慢性病的主要手段。

2、改变生活方式

其中饮食方面要多样化，多吃蔬菜和水果、不要吃油炸食品，不要吃高脂、高胆固醇、高盐的食物，是预防脑卒中、高血压、糖尿病的关键因素。

还要每天进行适当体育锻炼、多做有氧运动，可以增强体质，预防各种慢性病。

以上就是关于慢性病有哪些的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。