经期吃巧克力好吗？-知性问

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经期吃巧克力好吗？

患者问诊：21岁，女。我从小就喜欢吃甜食，越大就越喜欢吃巧克力，冰淇淋之类的甜食，我在经期间也会嘴馋吃点巧克力，朋友说不要在经期吃那么多巧克力，我想知道经期吃巧克力好吗？

您好！根据您叙述的情况，巧克力是高热量的甜食，可以加速血液循环，有一定的活血化瘀作用，在月经期是可以吃的，对痛经有缓解作用。

月经期冰淇淋是不能吃的，容易引起月经量少或者痛经。平时这些甜食也要适当控制，不能多吃，吃多了容易引起肥胖，甚至有血糖高的可能。