男人气功壮阳的方法是什么
的有关信息介绍如下：
气功壮阳方法：寝前、早起、午睡之时，均可练习。蜷身，闭目，以左右食指塞耳孔，以不透气为度，呼吸以鼻，口要闭，如此自然呼吸。
有时，在由鼻呼气时，觉气达两脚板，如此一二次，不是口口如此。以后，仍是自然呼吸。5-10分钟即可觉很适应，觉精管、尿管有收缩感即可。
男人气功壮阳的方法是什么
Simone
发布于 2024-09-07 16:58:13
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