怀孕吃橘子可以吗-知性问

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怀孕吃橘子可以吗

怀孕吃橘子是可以的，橘子里含有大量的维生素c，丰富的矿物质和钾离子，能增加孕妇的免疫力，适当的食用是有好处的，不要吃的太多，吃太多的橘子容易引起上火，导致便秘。

怀孕期间饮食要多样化，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，前三个月每天服用一片叶酸，预防小儿神经管缺陷，4个月后适当补充钙剂，做好产前的每一次检查。