男性少精怎么办

男性少精怎么办

男人少精症是导致男性不育的原因之

一，在正常男性中，射精量每次约为4毫升。当射精量小于2毫升时，可确认若是雄性精液过少。

当精液过少时，精液碱性分泌可能不足以稀释阴道内的酸性分泌物，从而影响精子活力，从而诱发不孕症。

那么男性少精怎么办呢？

1、适当增加一些富含性激素的食物

如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

2、增加各种矿物质

人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。

高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

3、补充各种维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

4、吃优质蛋白质与精氨酸食品

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。

含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。

含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

上面为大家讲了男性少精可以多吃的食物，上面讲到的这些食物可以有利的帮助精子提供原料，除此之外，可以通过服用相关药物来补充生物锌。

生物硒不仅可以增强男性体质，调节内分泌，还可以消除男性的炎症，达到治疗少精子症的目的。

当然，若是是一种先天性疾病，如隐睾症和精索静脉曲张，需要手术治疗。