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怀孕五个月注意事项

怀孕五个月注意事项

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怀孕五个月注意事项

怀孕五个月后要避免重活和长时间站或坐,因为增大的子宫压迫静脉回流,会造成下肢静脉曲张和痔疮;在原来睡眠的基础上增加l-2小时的午休,尤其是在夏天;提取物品要注意,不要压迫或碰撞腹部,要屈膝后再弯腰,以免扭伤腰肌;注意保养皮肤,在夏季要避免日光直射,冬季可选天然护肤品滋润皮肤,每天按摩皮肤,促进皮肤血液循环;每天要适当活动,散步、做孕妇体操,利于胎儿发育和自身保健。随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加,孕妇服装应以宽松、穿服方便为主。

为了防止脐周着凉而引起异常,内裤直档可稍长些,裤腰不要勒紧,外裤可采用背带式的宠松裤。应穿着柔软、保温性好、透气性好的内衣和外套,选择全棉乳罩,尺寸稍大些,扣在前面更方便些;选择一双合脚的软质平跟鞋。

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