我想减肚子，做健身操有效果吗？经期可以做
的有关信息介绍如下：
健康指导：在经期期间，是可以做适当的运动，有助于血液的流通。
如果你是要减肚子，不仅要多运动，还要结合饮食，而且还要每天坚持，长期以往，才能瘦下来。
最后，每个人的体质不一样，健身操对每个人的效果来说乜不一样。关键的两字，坚持。
我想减肚子，做健身操有效果吗？经期可以做
Simone
发布于 2024-09-19 08:17:01
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