怎么让自己的水变多

怎么让自己的水变多

让自己的水变多一般是指让阴道变得更加湿润，可以通过多喝水、刺激敏感部位、饮食调理、使用润滑液、药物治疗等方法改善。

1、多喝水：阴道干燥可能是由于平时饮水量比较少引起的，机体处于缺水状态，性生活时阴道无法产生足够的分泌物湿润阴道，此时多喝水即可缓解；

2、刺激敏感部位：女性耳垂、嘴巴、脖子、乳房等处都可能是敏感部位，过性生活时可以多碰一碰，就会刺激女性使阴道湿润；

3、饮食调理：可以吃一些含有维生素B2的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆浆等，还可以多饮水，增加皮肤黏膜弹性和水分的含量，进而让阴道湿润；

4、使用润滑液：如果想在较短的时间内阴道水变多，可以直接使用润滑液；

5、药物治疗：部分女性阴道水少是因为患有阴道炎，由于炎症的刺激导致阴道分泌物减少，从而使阴道的润滑度下降，导致阴道干涩。应及时就医治疗阴道炎，根据致病菌类型选择用药，如甲硝唑片、克霉唑栓剂等，阴道炎治好后，阴道干燥的情况可逐渐好转。

此外，让阴道的水变多还要遵循健康的生活方式，保持充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动。