养胃吃什么食物最好

养胃吃什么食物最好

养胃一般可以选择半流质食物、淀粉类食物以及新鲜蔬菜等，患有消化系统基础疾病的患者在治疗期间，一定要注意饮食调理，少吃生冷、油腻等刺激、难消化的食物，有助于疾病康复。

1、半流质食物：半流质食物一般不需要经过大量胃肠蠕动即可被分解为葡萄糖供人体所利用，可减轻胃肠道负担，适合脾胃虚弱的患者食用。

如小米粥、山药粥等，并且山药中所含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，也能够改善胃肠功能，促进机体消化；

2、淀粉类食物：淀粉类食物可起到抑制胃酸分泌的作用，患者可选择南瓜、红薯等。

同时南瓜中还含有富含的果胶和维生素A，有助消化的功效，红薯中还含有大量膳食纤维，能够促进胃肠蠕动；

3、新鲜蔬菜：新鲜蔬菜中含有的纤维素，能够促进胃肠蠕动，可帮助消化，建议选择菠菜，卷心菜等。

同时卷心菜中含有甲硫丁氨酸成分，可辅助促进溃疡愈合，帮助改善胃溃疡等溃疡性疾病。

此外，生姜等食物也具有养胃的效果，可刺激胃肠道分泌消化液。

但是食物无法代替药物，建议患者遵医嘱按时服用药物，并定期进行胃镜、肠镜等检查，以明确恢复情况。