湿热体质有哪些表现 湿热体质的四个表现须知

湿热体质有哪些表现 湿热体质的四个表现须知

湿热是一种中医术语，主要是指热和湿同时侵犯人体，会在一定程度上影响人体健康。

而导致湿热体质的原因，主要包括饮食不当、脾胃失健等。

很多人并不清楚湿热体质会出现哪些症状，下面来介绍一下，湿热体质都会有哪些临床表现呢？

1、外貌变化

有湿热体质的人身形往往偏瘦或者偏胖、舌苔发红、舌苔黄腻、面部油腻、面色发黄发暗、会有较大的体味、牙齿偏黄、皮肤发红、皮肤易生痤疮、嘴巴发干、口腔出现异味、小便黄赤、大便燥结。

2、阴囊或者外阴表现

湿热体质的男性阴囊会变得更加潮湿，会出现尿痛、尿血、小便淋漓不尽等一系列症状。

湿热体质的女性会出现外阴瘙痒的问题，白带会呈现增多的趋势，颜色偏黄，可能会呈现豆腐渣样。

3、情绪变化

湿热也会对人的性格产生一定的影响，容易导致情绪烦躁、容易发怒。

在湿热环境中，湿热体质的人会更容易觉得身体燥热，浑身不适。

4、更易患病

和体质正常的人相比，湿热体质的人会更容易患病。常见的疾病主要包括尿道炎、膀胱炎、脂溢性脱发、痤疮、热淋、石淋、泌尿道感染、黄疸、脚癣、皮癣等。

湿热体质的人更容易出现腰酸背痛、肌肉疲劳等一系列不适症状。

以上就是湿热体质的一些常见症状，患者应该及时采取措施进行调理。

饮食方面，建议多吃一些具有祛湿功效的食物，例如丝瓜、冬瓜、薏米、鲫鱼等。

日常远离烟酒，不要暴饮暴食，远离烧烤油炸等过于油腻的食物，远离高糖食物，避免身体生湿热。

另外，需要规律作息，早睡早起，避免熬夜，适当进行体育锻炼。