脾胃不和怎么办？

脾胃不和怎么办？

脾胃不和对于很多人而言是比较陌生的证名，这也是中医理论中的常见名词。生活中很多人都有脾胃不和的症状，针对脾胃不和的问题也应该做出相应措施。脾胃不和的调理治疗要结合其症状。那么脾胃不和应该怎么办?下边就给大家详细介绍。

首先是按摩足三里穴促消化对于疳积，可采用以上两种方法。而对于先天不足和后天护理不当的，专家推荐了足三里穴。按摩足三里穴10~15分钟，可使消化系统功能旺盛，面黄肌瘦好转。足三里是脾经合穴，也是保健要穴。具体按揉方法是顺时针按揉。还可用相同的方法配合按揉背部的脾腧、胃腧，以加强保健的功效。 其次是适当改变饮食，也可在日常生活中调理好脾胃。喝粥能养胃。如鱼腥草瘦肉粥、薏米粥、淮山粥、红枣粥、大枣粥。如果小孩脾胃不好，厌食、挑食并伴有腹泻等情况，可在粥里加入生姜同煮，然后食用;如果小孩有肚子胀气等现象时，可适当加入陈皮，陈皮有化湿行气的作用。 然后是注意保暖，当我们出现脾胃虚弱的时候，一定要做好保暖的工作，即使现在是炎炎夏日，老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。

脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。 后是“捏积”也可治疳积，古时常用捏积治疗疳积等肠胃疾病。捏积，是根据病情采用不同手法，刺激身体某些经脉和腧穴，从而达到治疗疾病的目的。

不会带来什么痛苦，既能防病又能治病。捏积前先按摩一下背部，放松肌肉，然后从下往上捏六遍，再使用“捏三提一”的方法。“捏三提一”的具体做法是双手同时捏起脊背两边的皮肉，从下往上，沿着一个方向捏。每捏三下，就要使劲往上提一下。

以上就是脾胃不和怎么办的介绍，如果您有脾胃不和的症状，在病症较轻时可以采用上述的方法进行治疗，如果症状比较严重，那么要及时的去医院找专科医生进行治疗，以免耽误病情。