老是打哈欠是怎么回事

老是打哈欠是怎么回事

老是打哈欠大多数情况下是因为休息不充分、睡眠不足导致，应尽量避免熬夜，通过补充睡眠即可缓解。

除此之外，还可能与环境较差、压力过大、存在心脑血管疾病等因素有关。

1、环境较差：若长时间处于密闭的空间，可导致缺氧，出现老是打哈欠的症状，这样的情况下需改善周围环境，注意开窗通风，也可到户外走走，呼吸新鲜空气，有助于缓解症状；

2、压力过大：若精神压力过大，可表现为经常暴躁、焦虑、易怒，睡眠质量较差、失眠、老是打哈欠、发困等症状；

3、心脑血管疾病：多见于中老年患者，若患有高血压、动脉硬化、心脏病等心脑血管疾病，导致血管壁弹性降低、心脏收缩功能减弱时，大脑会出现缺氧现象，可造成神经系统紊乱，表现为老是打哈欠、疲惫等症状。

此外，如果排除上述情况，若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺功能减退等慢性疾病，导致人体新陈代谢的速率降低，部分有毒的代谢物无法顺利地排出体外，则可能影响植物神经的调节功能，也可能导致老是打哈欠、多汗等症状。