美容养颜汤有哪些

美容养颜汤有哪些

美容养颜汤是用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎，美白淡斑，红润肌肤等功效的美容靓汤。

汤更有有利于人体对营养的吸收，美容养颜汤也成为爱美女士的养颜美容的一种方式，那美容养颜汤有哪些？

来一起看看。

美容养颜汤有哪些

1、桂圆红枣莲子汤

桂圆又称龙眼，含有各种糖类及维生素，营养丰富，对滋补身体，补气血，安神有很好的功效，有助于面色红润有光泽。

2、枸杞酒酿蛋

鹌鹑蛋中含有B族维生素和维生素A、E和丰富的蛋白质，与酒酿一起烹煮，产生的酶类与活性物质对于女性皮肤有很大的益处，让皮肤细嫩有光泽。

枸杞也含有丰富的维生素A，几者结合更能促进人体敷营养成分的吸收，使脸色变得更加滋润动人。

3、木瓜红枣莲子蜜

木瓜一种美白很好的食品，维生素A含量丰富。能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘有很好的作用。

红枣能够调节内分泌、补血养颜，红枣加莲子食用，有调经益气、滋补身体的作用。

4、红豆花生瘦身汤

红豆很有丰富的铁质，能够有效促进血红蛋白的产生，能人气色红润，其含有的维生素B族、钾、磷等能够促进心脏血光的活化，有健脾补血、利水消肿，消胀消痞的功效。

花生滋养补益，有助于延年益寿，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。

5、老鸭汤

老鸭汤中富含骨胶原蛋白、骨钙等成分，有养胃补脾，健身怡情的作用，能够滋补身体，美容养颜。