治冬天脚冷小妙招

治冬天脚冷小妙招

治冬天脚冷小妙招的说法不太确切，对于冬天脚冷的现象，不一定能根治，但经过一系列的调理，可以预防和缓解。

建议就医根据病症论治后，再进行治疗方案的制定，如食疗、中药调护等。

1、食疗：对于冬天脚冷的现象可以吃具有温养脾胃、补肾助阳的食物进行调理，如栗子、山药、大枣、瘦肉、木耳等，同时避免食用生冷、辛辣等刺激较强的食物，并且食疗只能起到辅助作用，需要长期坚持才可能见效；

2、中药调护：可以遵医嘱服用人参、当归、附子理中丸、肉苁蓉等中药，有助于对机体进行滋阴补阳、调理气血等，但不建议长期喝中药调理，长期可能对身体产生不良影响；

3、其他方法：还可以通过按摩、中药熏蒸、针灸、推拿等中医理疗的方式进行冬天脚冷的调护，如用红花、艾叶、川芎或姜片等进行泡脚，中药泡脚的药物、水温及时长等需咨询医生。

对于具体的药物剂量与种类，应咨询医生后再进行使用。

此外，应适当注意保暖，加强机体的体质锻炼，如慢跑、爬楼梯等有氧运动，通过加速机体的血液循环，缓解脚冷。