经常在外就餐有什么危害呢
的有关信息介绍如下：
常在外面吃饭容易引起高血压。
人在外面吃饭觉得味道很“足”,比家里的饭菜“过瘾”,是因为放了盐、味精、鸡精、酵母水解物等,吃到的钠很高,经常在外面吃饭就会因摄入过量而升高血压、高血脂等。
而且酒店的主食一般都过于精细,长期这样吃下去势必导致慢性病的高发。
长时间摄入过多盐会使血管变细,增加心脏负荷,引起高血压。
经常在外就餐有什么危害呢
Simone
发布于 2024-11-10 19:32:01
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