纱布收腹带效果好吗

纱布收腹带效果好吗

收腹带是大家比较熟悉的一种收腹作用的布料带。收腹带的弹性也是比较大的，当然收腹带的种类也比较多，通常有很多人会使用的是一些布料制作的收腹带纱布也能够制作成收腹带。

很多女性朋友在生完宝宝之后就能够用到收腹带，收腹带的效果还是比较不错的。纱布收腹带效果好吗？纱布收腹带好吗纱布和束腹带的作用是一样的，但是束腹带操作上比较便捷，产后用纱布和束腹带缠腰的话，都可以帮助托住子宫，防止子宫现象的发生，还有生完宝宝之后最好卧床休息，不宜下地活动，就可以有效的促进子宫的收缩恢复，还有产后需摄入一些含蛋白质丰富的食物，可以帮助机体能更快的恢复。

用纱布收腹这个是一个长期的过程。每天使用时间一般建议是6-8小时的，但是为了不影响消化吸收和夜间的休息，一般在饭前饭后的半小时内不建议穿戴，睡觉之前也要取下来。

如果是顺产的，第二天就可以开始用了，只是不要一开始就绑那么紧，循序渐进的去穿，慢慢绑紧，让身体去适应这个过程，恢复方面，因素是很多的，千万不要单独依靠纱布收腹带就想要减下来，自己的规范饮食和恢复训练也是需要的。

束腹带的正确使用方法第一步准备纯棉布的(最好白色)的束缚带两条，便于洗后更换。束缚带的长度为9.5米，宽为14厘米。

个人以为用纱布也行。因为夏天生产的妈妈们用棉布一层层的绑起来也是够热的。我是五月底生，就想准备纱布了。第二步做绑腹带前的准备。

顺产后第二天，剖宫产后第六天，就可以绑了。平躺在床上，脱下内裤，注意绑腹带是要贴身的。最好在膝盖和大腿下垫上垫子，便于腰部起身。

自己或请家人帮忙，用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。

第三步缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上内裤后，不会妨碍我们上卫生间啦。开始缠绕，一圈半后(假设你从自己的左胯部开始缠绕的，那么绕过右胯部，缠绕一周后，再次到达右胯部，这即为一圈半)，将束缚带翻转一下，然后再扯平(这样的目的是为了起到固定的作用)，腹带不会任意滑动，同时我们还可以用手在反转腹带的同时，向上拨一下那里的赘肉，让它不下垂。

依次再继续缠绕，再过一圈半，再反转一次。这样在这个地方我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，我们需要反转腹带四次。

第四步腹带在下腹部反转了四次后，就要往上绑了。以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉，直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，腹带也就基本用完了。

将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。不放心的妈妈们也可以用别针来固定。不过听那个老师说，一般不可能一天绑上就不动了，松了就要打开重新绑的。

第五步注意，根据老师的说法，产后前两周，要24小时的打腹带，产后后两周，白天绑就行了。出了月子就不用绑了。望上述的能给予想变回美丽身材的产妇一些方法，祝美丽快乐。