可以减肥的花草茶

可以减肥的花草茶

减肥瘦身是爱美大人们经久不衰的话题，如果你减肥很长一段时间，但是效果甚微，可能是内部的毒素得不到清除。减肥花茶可以调理内部环境，从内到外彻底清走肠胃残留的杂质。花茶养颜瘦身效果显著，因而减肥花茶深受减肥达人们的喜爱，喝什么花茶可以减肥呢？不同的减肥花茶配方可以搭配出不同的功效，现在我们来了解可以减肥的花草茶的相关知识吧，相信这对大家很有用。

1、 首先，可以选择玫瑰花茶。玫瑰花性质温和，男女皆宜，略显富态的男性同胞也可饮用。同时其便宜且方便取得，玫瑰花随处可见，玫瑰花干花超市小店都能买到，如果家中种了玫瑰花也可自制玫瑰花茶。

据了解，玫瑰具有美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。

另外，玫瑰花茶有丰胸调经之效，玫瑰花茶加红糖饮用具有调理月经不调、减轻痛经的作用，谁说苗条和健康不可兼得啊？

最后，因为玫瑰花茶能活血化瘀，调整内分泌功效显著，适合因内分泌紊乱而肥胖的人群。

2、 其次就是洛神花茶。

洛神花的解毒、利尿、去浮肿功效，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，减肥效果明显，而且其口感好，茶汤颜色鲜艳，酸酸的口感是很受MM欢迎，而且冷热饮都很好。

同时洛神花还具有降低胆固醇，调节血脂，治心脏病和高血压的功效，适合三高人群饮用。

3、 还有就是柠檬片。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。

此外，柠檬片可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

减肥是个循序渐进的过程，不可激进。

花草茶还有其他的，不止上面所介绍的。

所谓减肥效果最好的花茶也是针对不同体质的人，什么东西都没有最好，只有适合才好，减肥花茶亦是如此。因而，请您一定根据个人的身体体质慎重选择适合自己的减肥花茶。