精神紧张导致失眠

精神紧张导致失眠

精神紧张导致失眠一般与心理精神疾病有关。如焦虑症患者因精神焦虑和躯体焦虑，而导致惶恐不安、易激惹受惊等，睡眠障碍表现为入睡困难、夜间容易觉醒和醒后再次入睡困难等。

改善睡眠一般选择短效的苯二氮䓬类药物如三唑仑和咪达唑仑，以改善入睡困难和醒后难以入睡，中效药物如劳拉西泮、阿普唑仑用于易醒和睡眠浅等。

同时给予SSRIs和SNRIs抗焦虑治疗，2-4周后逐渐停用苯二氮䓬类药物，以避免药物依赖。

如果心动过速可给予β受体阻滞剂，心理治疗包括健康教育和认知行为治疗。

精神压力可能由身体或器质性原因引起，如高血压、冠心病、脑梗死和内分泌疾病，如甲亢、糖尿病等，一些吸烟、饮酒或滥用药物的人也可能有莫名其妙的精神紧张。

精神压力也可能出现在患有焦虑症、恐惧症、抑郁症和精神分裂症等精神疾病的患者身上，一些抗抑郁药会引起精神紧张，比如氟西汀和抗精神病药，有些还可能导致精神紧张比如利培酮。

患者需要在医生的指导下放松，同时戒烟、戒酒不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吃刺激性食物，按时工作、休息和锻炼。

如果患者患有精神疾病、情绪疾病、脑部疾病或系统性疾病，导致精神紧张，应首先在医生的指导下进行因果报应的治疗，然后进行对症治疗。

患者需要在医生的指导下开具处方，正确使用镇静剂、抗精神病药、抗紧张药和睡眠等药物进行对症治疗，以获得更好的疗效。