维e的功效与作用

维e的功效与作用

维生素E是一种脂溶性的维生素，维生素E也叫做生育酚。维生素E具有比较强的抗氧化的作用，它能够延缓衰老，减少皱纹的产生，并且维生素E还能够减少细胞的耗氧量，有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。由于它具有比较强的抗氧化作用，它能够保护机体细胞免受自由基的毒害，另外维生素E还能够改善脂质的代谢，预防冠心病，还能够在一定程度上抗动脉粥样硬化，能够降低心脑血管疾病的发生。

另外维生素E还对人体的生殖系统有非常重要的作用，它可以促进性激素的分泌，使男性的精子、活力和数量增加，使女性雌激素的浓度升高，提高生育能力，也可以预防流产。

另外维生素E还能够对血管有一定的扩张作用，并且对于凝血功能也有一定的维持作用。现在的研究表明维生素E还能够预防肿瘤，能够有效地抑制肿瘤的生长，另外它也可以用于预防炎症性皮肤病。维生素E是一个非常重要的维生素，它对于人体的生理活动、生长发育都具有非常重要的功效，它主要是具有抗氧化和促进生殖功能的作用。