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孕妇能不能吃石榴吗

孕妇能不能吃石榴吗

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孕妇能不能吃石榴吗

孕妇是可以吃石榴的,石榴中含有丰富的维生素C,并且要比很多水果的营养都要高出1-2倍。

对于怀孕期间的女性来说,适当食用石榴可以补充身体内所缺乏的微量元素和维生素,并且还具有涩肠、杀虫等其他功效,所以对于孕期胎儿的生长发育也是有一定好处的。

此外,孕妇也可以适当喝一些石榴汁,据研究表明,石榴汁可以预防胎儿大脑发育受损,并且也可以在一定程度上减少孕妇呕吐等症状,改善孕妇食欲不振的现象。

但若是孕妇在食用石榴之后出现不良反应,就要立即停止食用,而且食用时一定要注意适量,不要过多食用,以免适得其反,对身体造成不利影响。