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丙酸钙孕妇能吃吗

丙酸钙孕妇能吃吗

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丙酸钙孕妇能吃吗

丙酸钙是一种食品防腐剂,孕妇可以少量或偶尔食用。

丙酸钙常见于面包、糕点、乳制品、饮料、加工肉类产品中,是由世界卫生组织、联合国粮农组织批准使用的安全可靠的添加剂,孕妇少量摄入或者偶尔摄入,不会产生什么危害。

但丙酸钙的营养价值较低,如果孕妇在怀孕期间经常摄入或者大量摄入丙酸钙,不但不能满足营养所需,还可能还会对自身健康和胎儿的正常生长发育造成负面影响。因此,孕妇应限制食用量。

需要注意,孕妇的日常饮食,对维持母儿健康非常重要,应以营养均衡、全面为原则,荤素搭配,饮食多样化。孕妇可以多吃新鲜的蔬菜和水果,适量增加瘦肉、鱼肉、蛋类、奶类等优质蛋白质的摄入。不要进食高糖、高脂肪、高盐食物,少吃寒凉以及辛辣刺激的食物。