胃胀怎么办

胃胀怎么办

胃胀气如何快速缓解

如果出现胃胀气，可以用一些按摩的方法。

顶住胃脘部，然后轻轻地按压，如果能够感觉这个气从嘴巴出来，就是一种嗳气的感觉，会减轻胃胀的感觉。

如果平时还伴有大便不通或者肠胀气，按照脐周的方向顺时针揉按，如果能够排气，也会对胃胀有所缓解。

胃胀吃什么药效果最好

胃胀有专门治疗的一些中成药，比如厚朴排气合剂，会促进肠蠕动，造成气的顺利排出，可能会减轻胃肠胀气。

再就是食疗的方法，一般萝卜是最好的消除胀气的药食同源的药物。

萝卜会增加排气，但并不是本身就造成产气，所以大家可以放心食用。

胃胀气如何排气

胃胀气的排气有两种方法，一个是从口出，一个是从肛门出。

如果以胃胀为主的，按压胃脘部，同时可以加喝一些热水，帮助这个气从上面排出。

如果同时伴有比较明显的肠胀气或者便秘，建议增加按摩腹部，尽快使气从肛门排出。

缓解胃胀气的小妙招

第一进行食疗，比如可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、萝卜（汤）或凉拌萝卜。萝卜是比较好的排气药物；

第二是进行一些局部的按摩、热敷，都可以缓解胀气；

第三是穴位缓解胃胀气。

比如合谷穴、内关穴、支沟穴、足三里穴，这些都是不错的缓解胃肠胀气的穴位；

第四是吃一些健胃消食类的食物或药物，如健胃消食片和山楂。

胀气最主要的原因是因为消化不良引起，还有是肠道的菌群失调导致的产气肠杆菌过多引起。

胃胀气是什么原因引起的

引起胃胀气最常见的原因有两种，一种是消化不良，一种是菌群失调。消化不良会产生更多的气体聚集在胃里，所以就会产生胀气。

菌群的失调，不管是胃里的幽门螺杆菌阳性，还是肠道内的产气肠杆菌过多，都可能会引起胃肠道的胀气。

如果是后者引起的胃胀气，建议到医院检查有没有幽门螺杆菌阳性。

还有一种不太常见的原因，可能是有胃肠道器质性病变，比如有胃肠道的肿瘤，这个要尤为注意。