怎么缓解胃胀气

怎么缓解胃胀气

胃胀气可能是由情绪不稳定、不良的饮食习惯、药物刺激、妊娠等非疾病因素引起的，还可能与功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、胃石症、胃癌等疾病因素有关，患者应该根据具体的情况进行相应的处理。

一、非疾病因素

1、情绪不稳定

如果患者处于精神紧张的状态，情绪波动较大，就可能影响胃肠道的正常蠕动，导致食物无法被及时消化，出现胃胀气的感觉。患者应该进行心理疏导，减轻精神压力，从而恢复胃肠道的正常蠕动，缓解症状。

2、不良的饮食习惯

患者进食大量产气食物或者进食时说话，都可能导致胃部出现较多气体，引起胃胀气。如果患者进食速度过快或者长期进食过烫的食物，会增加胃部的负担，导致胃胀气。另外，乳糖不耐受的患者饮用过多牛奶，摄入的乳糖无法被消化和吸收，也会出现胃胀气的感觉。患者应该养成良好的生活习惯，定时定量用餐，不宜暴饮暴食，饭后可以适当进行散步运动，促进消化，还可以热敷或者顺时针按摩腹部，加快胃肠道蠕动的速度，改善胃胀气的现象。饮食上以清淡易消化为原则，避免食用生冷、产气多的食物，比如冷饮、黄豆等。如果存在乳糖不耐受的情况，平时应该尽量远离奶制品。

3、药物刺激

患者服用阿司匹林、布洛芬、红霉素、利福平等药物后胃黏膜也会受到刺激，影响胃功能，最终出现胃胀的感觉。患者停止服药或者减少药物的剂量后症状一般会逐渐消失。

4、妊娠

女性进入妊娠期间后子宫的体积逐渐增大，可能会压迫消化道，影响消化道的正常蠕动，从而引起胃胀气。建议女性怀孕后以高纤维的食物为主，饭后进行简单的运动，例如散步，加快消化道蠕动速度，减轻症状。

二、疾病因素

1、功能性消化不良

该病主要由胃肠动力障碍、内脏高敏感性等因素引起的，消化功能降低时食物长时间堆积在胃部，容易产生较多的气体，出现胃胀气的情况，一般还会引起恶心呕吐、胃痛、食欲不振等表现。患者可以使用多潘立酮、莫沙必利或者健胃消食片等药物促进胃肠动力，缓解症状。

2、慢性胃炎

慢性胃炎与幽门螺杆菌感染、免疫紊乱等因素有关，胃部存在炎症反应，会减慢胃部的蠕动速度，使食物无法被及时消化，出现胃胀气的表现，患者还可能出现嗳气、食欲减退等症状。幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎需要使用枸橼酸铋钾或者胶体果胶铋等铋剂、奥美拉唑或者雷贝拉唑等质子泵抑制剂、阿莫西林和克林霉素等抗生素干预病情。

3、胃溃疡

该病的常见原因是幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药等，溃疡可能会影响胃部对食物的消化和吸收，从而产生较多气体，引起胃胀气，还可能出现腹痛、呕吐等其他症状。患者可以选择硫糖铝或者氢氧化铝等胃黏膜保护剂、西咪替丁或者雷尼替丁等抑酸剂改善病情。

4、胃石症

该病一般与进食不当、服药不当等因素有关，胃部堆积过多不能消化的物质就会形成异物，诱发疾病，影响消化功能，出现胃胀气，并且引起腹痛、呕吐、腹部包块等症状。患者可以选择碳酸氢钠、胃蛋白酶、甲氧氯普胺等药物减轻症状，重症者需要进行手术治疗，例如内镜下碎石术、体外冲击波碎石术等，从而改善病情。

5、胃癌

胃癌可能与遗传、吸烟酗酒、环境等因素有关，随着肿瘤的生长，消化功能会逐渐降低，出现胃胀气的症状，患者还会出现身材消瘦、体重下降、乏力等情况。胃癌早期病灶局限于原发部位，能够通过根治性手术干预病情，若进入中晚期，建议进行姑息性手术，且联合放疗、免疫治疗等方式改善症状。

患者出现胃胀气的情况，应该前往医院的消化内科、普外科、急诊科等科室就诊，通过体格检查、X线检查、胃镜检查等手段判断疾病，再进行规范地治疗。