缺钙的症状有哪些

缺钙的症状有哪些

钙是人体所需的矿物质，缺钙可能是由于长期营养不良、钙代谢异常等原因引起，在不同时期典型症状有所不同。出现缺钙症状时，建议及时到医院的内科就医，进行血清钙检查等，以判断病情程度。

1、婴幼儿及儿童期：缺钙可能会出现枕秃、盗汗、夜惊、出牙晚、学步迟、厌奶、消化不良等现象。如不及时补充，可能会导致方颅、X形腿、O形腿以及肋骨外翻等佝偻病表现。

2、青少年：对于处于生长发育期的青少年，缺钙可能会出现身高增长缓慢、牙齿发育不良、腿抽筋等现象，并且还会出现易过敏、易感冒等症状。

3、成年人和老年人：缺钙可能会诱发腰酸背痛、烦躁、四肢乏力等症状，并伴有腿部抽筋、失眠、多梦等现象。

4、孕期、哺乳期：此类时期的女性，对钙的需求量相对更大，缺钙可能会导致牙齿松动、腿抽筋、妊高症等情况，并影响胎儿对钙的吸收。

对于缺钙的人群，日常可以适当摄入富含钙质及维生素D的食物，比如奶制品、豆制品、动物肝脏、海带等，还可以遵医嘱使用赖氨酸磷酸氢钙颗粒、维生素AD软胶囊等药物。另外，日常还需多晒太阳，并加强锻炼。