李子孕妇可以吃吗
的有关信息介绍如下:李子是日常生活中一种营养比较丰富的水果,含有丰富的糖、脂肪,各种维生素,磷、钙、铁等矿物质,还有多种氨基酸。孕妇在孕期可以适当吃李子,但是不要吃得太多,吃李子会带来以下几方面的好处:
第一、能够促进消化,李子的味较酸,能够促进胃肠道的蠕动功能,促进胃消化酶的分泌,有助于增加食欲、促进消化。
第二、能够利尿消肿,由于李子当中含有多种氨基酸,具有利尿消肿的作用。
第三、可以滋润皮肤,李子当中含有大量的维生素,对于女性的皮肤会带来一定好处。
但是,对于容易过敏或者脾胃比较虚的女性,在孕期最好不要吃李子。即使吃李子也不要吃得太多,而且要吃成熟的李子,在吃李子之前要清洗干净。