怎样保护视力，有效的方法

怎样保护视力，有效的方法

病情分析：

1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小；

2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳；

3.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳； 3.避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松；

4.锻炼双眼肌肉的调节能力，经常到高处极目远望。

意见建议：如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔，走到高处，伸出拿铅笔的手，让眼睛能够看清铅笔上的每一个字，然后再将眼睛向远处眺望，努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西，或广告，或字，一定要看清楚每一个细部，看清，看清楚以后再回来看自己手中的铅笔，让眼睛再看清铅笔上的每一个字，就这样来来回回的从近看到远，再从远看到近，就这样看清楚最远点和最近点,每天锻炼５０次，锻炼你的眼睛调节功能，双眼再配合

病情分析： 您好，保护眼睛的方法很多，首先应该注意锻炼身体，减轻学习负担。最好长时间看电视或电脑屏幕。如果工作或者学习需要，那么最好间歇闭眼休息或远眺，养成合理的生活作息制度。另外，就是注意饮食，可以多吃花生、豌豆、黄豆、葵花籽等富含维生素B1的食物，动物性食物中有甲鱼、螺蛳、猪肉、羊肝、羊肾等。 同时要注意眼部卫生，经常做眼保健操，学习累了一定要注意远眺或者闭目休息。

意见建议：您好！很高兴回答您的提问！注意用眼卫生，尽量减少用电脑、看电视的时间，可在专注工作时有意的眨眼睛，眨眼时泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥，多休息，多参加户外运动，多远眺，做眼保健操，用热毛巾敷眼，平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律，还可配合滴用抗疲劳滴眼液。

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问题分析：青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病青光眼先用药物降低眼压眼压不能控制时考虑手术

意见建议：青光眼是一种常见的慢性病发展缓慢治疗周期长有的需终生用药不能间断所以病人除生活上的调养以外饮食上也应注意调整一般应做到：“三忌”即忌烟忌酒注意饮食卫生多进易消化的食物如蔬菜、水果等经常保持大便通畅也很重要旧能不吃或少吃刺激性食物如辣椒、生葱、胡椒等

你好：由于这种慢性青光眼没有自觉症状，因而往往容易被忽略而导致耽误。青光眼的致盲是不可治愈性的，因此，青光眼治疗的关键在于早期治疗，而前提条件是早期发现和诊断。只有在青光眼早期，视神经损害很轻或不重的前提下，治疗才能获得较好的效果。所以有了青光眼的症状就要尽早治疗。要治疗青光眼重要的是不仅要降低眼压，而且要改善微循环，改善眼部供血。

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指导意见：你好：青光眼是一种进行性的视神经损伤，主要是眼压高、视力下降伴眼球发胀为主要症状。急性青光眼症状主要有：眼球胀痛，视力急剧下降及同侧偏头痛，甚至有恶心、呕吐、体温增高和脉搏加速;球结膜充血、角膜水肿、前房极浅、瞳孔变大、晶体混浊、眼压高、眼球坚硬如石。与此相对，也有病情逐渐发展的慢性青光眼。

你好：青光眼俗称青眼，中医则称为绿风内障，此病起于肝肺痨热，痰湿功伤，也就是眼内之液体调节机能失常，因于水毒而引起的眼球疾患。治疗的方法，在平肝热利肺气，健补肝肺痨损，以消除水毒。你好，根据上述分析，可以采用中医治疗，但是最好建议采取医药治疗，治疗青光眼的关键是降低眼压，一般情况下是可以治愈的。

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病情分析： 你好，根据你说的情况，考虑是长时间看电脑导致的视力疲劳的，与电脑辐射是有一定的关系的。

意见建议：你好，对于这种情况，你是可以使用熊胆明目滴眼液来改善眼疲劳的，使用防辐射眼镜是有一定的作用的，平时是可以坚持服用维生素AD滴丸的，愿早日康复。医生询问：还有不明白的吗？

病情分析： 平时多注意写字姿势和看书姿势还有少看电视，少玩电脑和游戏，连续看书一小时左右，要休息片刻，不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字，不要躺在床上和走路或者在动荡的车厢里看书，认真做眼保健操，经常远眺、地面强光刺激

意见建议：矫正不良用眼习惯，可以恢复视力。

病情分析：　青光眼青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。

意见建议：建议采用中医治疗青光眼等眼压相对或绝对性升高、视力下降、眼胀、眼痛，及由眼部疾病引起的头痛、恶心等症。

指导意见：您好，青光眼常会造成视神经损伤，是一种致盲率很高的眼病，而且不可恢复。青光眼的病因复杂多样，有眼球本身结构的因素、遗传因素、神经血管系统及环境因素等，目前还不能从根本上对它进行防治，只能尽量保护视功能。要想达到这一目的，只能通过早期诊断、早期治疗

指导意见：青光眼青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。建议采用中医治疗青光眼等眼压相对或绝对性升高、视力下降、眼胀、眼痛，及由眼部疾病引起的头痛、恶心等症。

问题分析：你好，工作时应用防护眼罩或面具保护眼睛避免强光刺激眼结膜影响视力健康。发生电光性眼炎时可以用鲜奶点眼，或用润洁滴眼治疗。

意见建议：注意日常工作防护，饮食避免辛辣刺激性的食物，适当多饮水，多吃蔬菜水果，适当应用眼部护理液保护眼睛，祝健康！

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指导意见：在日常生活中主要是注意用眼的卫生和避免疲劳，建议你适度用眼,在觉得视物疲劳时,休息一下看看绿色植物之类的,可以适当用缓解视力疲劳的眼药水如润洁，还有注意你看书看电脑时候的坐姿,不要太近，食物的话主要是注意平衡膳食

指导意见：近视；普遍缺乏铬和锌。要多补 充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增 强睫状肌的肌力， 帮其恢复固有功能.建议到专业的眼科检测。

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指导意见：近视；普遍缺乏铬和锌。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力， 帮其恢复固有功能.建议到专业的眼科检测。

早期一般无任何症状，当病变发展到一定程度时，可出现轻度眼胀、视力疲劳和头痛，视力一般不受影响，而视野逐渐缩小。晚期视野缩小呈管状时，出现行动不便和夜盲。有些晚期病例可有视物模糊和虹视。

病情分析： 你好，眼睛的视力问题吃药物是没有用的 哦，建议你还是平时少上网看电视了，建议你多运动，多休息，吃点鱼肝油或者虾油也可以的啊。

意见建议：其次的话就是去医院激光打眼了啊

病情分析： 你好，根据您的描述考虑是由于病毒感染导致的结膜炎的可能性大，建议给予抗病毒治疗

意见建议：建议给予氯霉素滴眼液和利巴韦林滴眼液外用治疗，一般炎症消退后症状就会好转的

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指导意见：青光眼是由风,火.痰.郁及阴阳失调所致．一般症状来势猛，除消除病因治其根本外，还应注意收缩瞳神，开通玄府，消除瘀滞，改善症状，以保护视力．方用杞菊地黄丸治疗。