体寒的症状

体寒的症状

体寒一般是指寒性体质，多是由于体内阳热之气不足，不足以温煦身体引起，体寒可能会出现面色苍白、易疲劳、脘腹冷痛、四肢厥冷等症状，需要根据实寒证和虚寒证分别进行分析。

1、实寒证：通常为感受阴寒之邪所致，可以导致寒气过于旺盛，造成寒从内生，脏腑功能失调，阳气被遏，则血气不能正常运行。

可表现为胃脘疼痛剧烈，突然发作，得温则舒，遇冷痛甚，或者口淡不渴、喜热饮，或者肠鸣腹泻、呕吐，或者小腹冷痛、小便清长、舌苔白、脉浮紧或脉沉等症状；

2、虚寒证：主要是由于阳气亏虚，无以温阳，造成肾阳亏虚、气血虚弱，致使气血生化不足，可出现面色少华，精神不振，畏寒肢冷，得热则舒，以及腹痛喜按、小便清长、大便稀薄、舌淡苔白、脉沉迟缓弱等症状。

体寒的人群可在中医的辨证指导下服用桂附地黄丸、人参归脾丸等具有温补肾阳、益气补血作用的药物进行调理。

平时还要注意保暖，避免受凉，还要多吃温热性食物，忌食生冷、油腻的食物，同时要加强运动，提高身体素质。