成人补锌吃什么保健品之类的?
的有关信息介绍如下：
成人补锌一般可以服用葡萄糖酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌乳酸锌等保健品。
锌是微量元素一种，通常在体内的含量以及每天所需的摄入量都很少。
但对机体的性发育、性功能以及生殖细胞的生成却有着非常重要的作用。
通常对于缺锌比较严重或者快速补锌的患者可以服用药物补充。患者也可以在日常生活中食用锌含量的食物，主要包括瘦肉、肝、奶制品、杏仁、芹菜等。
成人补锌吃什么保健品之类的?
Simone
发布于 2024-12-05 09:46:30
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