孕妇可以吃鳝鱼吗-知性问

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孕妇可以吃鳝鱼吗

鳝鱼的营养价值是很高的，对于怀孕的人来说吃点鳝鱼有很好的保健作用，但是还是要掌握食用的量。

怀孕一个月是可以吃鳝鱼的，少量多次，不要过量，孕早期加强营养，服用叶酸预防胎儿神经管畸形，定期进行产前检查，各种排畸检查。

鳝鱼的营养滋补功能非常强大，又是高蛋白低脂肪食物，对胎儿只会有好处的。需要注意的是：购买鳝鱼最好是活鳝宰杀，不要食用已经死亡的黄鳝，已经死亡的鳝鱼体内会产生毒素。