肾虚男的10个表现

肾虚男的10个表现

肾虚是肾脏精气阴阳不足,肾虚的10个表现形式是:

1、记忆力下降、记忆丧失。

2、注意力不集中,精力不足,工作效率低下。

3、心情不好的人往往很难控制自己。

4、头晕、急躁、烦躁、焦虑、抑郁等。

5、没有自信,没有信心,没有自信。

6、做事没有热情,生活没有激情,目标和方向。

7、出现尿频、尿等待、小便清长等症状。

8、健忘失眠,食欲不振

9,骨骼和关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力下降,听力下降。10、脱发白发,头发脱落,须发早白,牙齿松动等。

对肾虚的调理要以辩证论治,肾虚主要表现为五种证型,调理的方法要因人而异。肾阳虚与肾阴虚这两种证型比较常见,肾阴虚可以服用温补肾阳的药物,而肾阴虚可以选择滋阴补肾的药物来治疗。假如脾胃消化不好,吃东西比较难消化,而且会出现肾虚、腰酸、早泄滑精等症状,建议服用固精补肾丸,金樱子等药物,可以起到脾肾双补的作用。注:在服用方法上,饭前服用效果较好。

患有肾虚的男性患者要戒掉自慰等不良习惯,在生活中适当地做一些有氧运动,比如慢跑、游泳、打太极等,可以增强身体素质。还要注意不能过度劳累,要有节制的生活。

如果需要使用固精补肾丸,或者想要了解更多的药物,可以咨询医生或者药师,在医生的指导下,合理用药。