胃病吃什么水果好

胃病吃什么水果好

肠胃不好的人在平时，要多吃一些养胃的水果，比如木瓜、石榴、桂圆、苹果等，这些水果都富含维生素c，对肠胃有很好的修复作用，可以帮助肠胃不好的人健胃。

不过任何一种水果的功效都有差异，患者一定要科学的进行搭配食用。

胃病是很多人都存在的一种疾病，这种疾病又分为急性和慢性，但无论是哪种类型的胃病，治疗起来都需要很久的时间。

因此胃病患者，在治疗的过程中，除了吃医院开的药外，还应该通过饮食进行调理，才能帮助胃功能尽快恢复，生活中有很多水果对肠胃都很有好处，那胃病吃什么水果好？

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

木瓜偏寒，不建议空腹食用。

尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

2、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴，可以治疗腹痛腹泻等疾病。

另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等，多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。

石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

3、桂圆

李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。

和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

4、樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。

樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

5、苹果

苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。

煮过的果胶，会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。