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榴莲的功效与作用及禁忌

榴莲的功效与作用及禁忌

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榴莲的功效与作用及禁忌

榴莲果肉富含丰富的蛋白质、糖原、维生素、矿物质元素,所含氨基酸种类丰富,成分多样,对人体具有较高的营养价值,具有较好的保健功能和保健功能。

1.提高免疫力

含有多种氨基酸的榴莲果,其中的谷氨酸成分更加丰富,对机体蛋白质和糖原的转化有重要作用,能促进机体基础代谢的进行,对提高机体免疫力有很好的作用。

其次,刺激食欲

虽然榴莲的口味很特别,但榴莲的这种特殊味道确实有助于增进食欲,而且榴莲含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,促进消化。

第三,缓和痛经

火龙果性热,具有活血化瘀、祛寒止痛的作用,对于有痛经问题的女士来说,是极佳的食材,此外,火龙果还具有治疗寒症腹痛的功效,对于身体素质较差的女性来说,也是很好的滋补品。

4.高血压的预防

榴莲含有多种营养元素,它含有较为丰富的钾元素,对调节组织细胞血浆渗透压、调节血液酸碱有很大帮助,还能预防高血压。

榴莲的功效和功效很多,但也是食用忌讳,并不是所有人都适合吃榴莲,在食用榴莲的时候,也要注意很多事项。

第一,心脑血管病,肾病,皮肤病,身患气管炎,喉炎,哮喘,体胖者也不宜食用榴莲果。

榴莲是温性水果,不宜与牛羊肉、四季豆、牛肉等其他食材一起食用,会产生湿毒和燥火上浮的问题。

榴莲果不宜与酒同服,另外服用会对身体和心理造成伤害,特别是糖尿病患者,两者同服会引起血管阻塞而产生不适。

第四,吃榴莲不能喝牛奶和可乐,或者其他含咖啡碱的饮料,否则会很容易引起咖啡因中毒。