茴香菜有什么功效和作用

茴香菜有什么功效和作用

茴香菜具有独特的香辛气味，含有丰富的维生素、胡萝卜素和纤维素，对人体有很好的保健效果，那么，茴香菜有哪些功效和作用呢?　　日常生活中，茴香菜作为一种调味品，可以增加食欲，开胃健脾，同时能够刺激肠道蠕动，帮助消化。对于一些肾虚腰痛的人群，茴香菜还具有一定的缓解作用。另外，茴香菜还具有杀菌消毒，防止感染的作用。部分由于饮食不健康或食用了辛辣刺激的食物后而导致口腔溃疡的症状，此时服用一些茴香菜，具有很好的消肿止痛、缓解溃疡症状的作用，有利于伤口的愈合。　　除此之外，一些在经期时容易出现痛经症状的女性，多食用一些茴香菜，还能够缓解痛经。对于处于哺乳期的产妇，食用茴香菜可以促进乳汁的分泌，同时还具有丰胸的功效。由于年龄增长，皮肤容易出现褶皱现象，而服用茴香菜之后，能够促进胶原蛋白的分泌，使皮肤变得光滑、有弹性，从而达到延缓衰老的作用。但是，食用茴香菜要注意适量问题，一次不能食用太多，否则容易引起上火，还会影响视力。因此，平时食用少量的茴香菜对身体有益，但是不能食用过度。