芸豆的功效与作用

芸豆的功效与作用

芸豆的药用价值也比较高，中医认为芸豆它的性味是甘、平的，具有温中下气、利肠胃、止呃逆、补肾这一类的功效，是一个滋补类的食品。

芸豆它还有以下的作用：

第一，它有镇静作用，还有对于虚寒、胃寒导致的恶心、呕吐、呃逆，有一定的作用。

第二，它是高钾低钠的食品，所以对心脏病、动脉硬化、高血压，都是有好处的。

第三，对于免疫功能，对于淋巴细胞移动，淋巴细胞的刺激激活有一定的作用。所以能够提高机体的免疫功能。

平时需要注意休息，避免长期熬夜以及过度劳累，饮食需要清淡，营养均衡，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，如火龙果、西红柿、猕猴桃、胡萝卜等，还可以进食一些高蛋白的食物，如牛肉、鸡胸肉等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生葱、生姜等，还要遵医嘱定期复查，有不适症状，及时就诊。

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