吃柚子有什么好处

吃柚子有什么好处

柚子是生活中经常食用的水果之一，很多人都很喜欢吃柚子，但是却不知道食用柚子到底有什么好处。

其实柚子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、糖类、纤维素、胰岛素以及钾、磷、铁等微量元素，具有降血脂、降血糖、美容养颜、减肥、清热去火、抗衰老、抗炎、预防心血管疾病、止咳化痰、润肠通便等功效。

在中医上看来柚子具有行气宽中、化痰止咳、开胃消食、解酒等功效，对于消化不良、食欲不振、咳嗽痰多等症状有很好的治疗的作用。柚子不仅果肉可以食用，柚子皮也可以食用，而且也是具有药用价值的。柚子皮可以治疗老年性咳嗽气喘、冻疮、消化不良、痰多咳嗽等疾病。经常食用柚子可以起到减肥、美容养颜、防治疾病等作用，而且食用柚子也不会对身体带来不好的影响，所以柚子属于老少皆宜的水果。

柚子性凉，腹部寒冷以及气虚体弱的人在食用柚子时要注意量的控制，最好必要多吃，以免加重腹泻或者是气虚的症状。同时在服用避孕药期间是不可以食用柚子的，柚子会阻碍避孕药的吸收，可能会出现避孕失败的情况;服用降血压的药物期间也不可以食用柚子，在服用降血压药期间食用柚子可能会出现血压骤降或者是毒副反应。