眼睛干痒怎么办

眼睛干痒怎么办

1眼睛干痒怎么办

眼睛是心灵的窗户，我们用眼过度会导致眼睛疲惫而干痒难受。很多朋友会习惯用手去揉揉，其实会导致用眼的不卫生甚至眼睛感染。

眼睛干痒的时候应该怎么办呢?

如果眼睛偶尔因风吹、进沙子赃物等发痒，可用清洁湿巾轻轻地擦一擦眼睛，没有湿巾可以把纸巾沾上水擦，一般擦一会儿发痒症状就会消失。

如果湿巾擦完了还是有些痒，可以用淡盐水把眼睛轻轻地冲洗一下。

盐水可以消炎杀菌，注意兑盐水比例要控制好，大约是1:100左右为宜。

如果发痒症状还是不减轻，可以去医院进行专业清洗眼睛，把异物清洗干净。

盐水

如果眼睛干涩并经常发痒，可能是患上干眼症。它是由于眼泪分泌不足或泪液不稳定引起的一种眼表病变，与长时间地使用电脑、电视以及戴隐形眼镜等有关。

在干眼症的早期阶段，通过适当的休息和眼药水等的使用，绝大多数干眼症是可以得到缓解及治愈的。在注意眼睛休息的同时每天点眼药水3次，连续用3天左右即可。注意要选用合格的眼药水，是用于缓解眼睛疲劳的，使用眼药水不宜超过一星期，否则对眼睛副作用大。

如果眼睛痒发生的部位不在眼球上，而在眼皮和眼角处，没有明显的分泌物而且持续性的发痒，那么可能是有炎症，最好去正规医院检查一下。

除了眼睛、眼皮、眼角等发痒外，如果还有红眼、异物感、烧灼感等症状，早上起来眼部有较多分泌物，甚至有时会因分泌物多而粘稠导致眼睛难以张开。可能是有结膜炎了，那就要立即去正规医院看一看了。只有治好炎症，眼睛才会不再痒了。

2容易引起眼睛干涩的因素有哪些

现代人喜欢长时间盯着电脑、手机等电子产品，这些不良的用眼行为很容易出现眼睛干涩的症状，除了这些，在我们的日常生活中，导致眼睛干涩的因素还有哪些呢?

戴隐形眼镜

隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。

尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀,从而导致眼睛干涩。

长期使用电脑

长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。

每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛都会出现眼睛干涩。

口服避孕药

避孕药由于其抑制,延迟排卵的作用和抑制子宫内膜的作用以及抑制体内促性腺激素排卵来发挥作用的。

因此体内激素水平受到改变可引起眼睛干涩。

乱用眼药水

大部分人习惯将润眼类眼药水作为保健品使用，不舒服了就点一点，点完之后感觉舒服，就认为挺好的。

实际上，眼药水是分不同类型的。

而有些人在用完收缩血管型眼药水后，感觉眼睛很清爽，红血丝也很快就消失了，但是这种眼药水是用药物手段来收缩血管，经常使用形成依赖后，停用后很可能发生反弹，眼睛变得更干涩。

年龄因素

年龄超过65岁的人群中有75%会出现眼睛干涩，因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。

泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

3眼睛干涩发痒会是哪些疾病

有很多的朋友在眼部经常会发生干涩发痒的情况，在解决的时候也难免会遇到问题，接下来就来看看眼睛干涩发痒会是哪些疾病，当明确了之后，我们的健康才会呈现多个角度的方向去发展。

1：眼睫毛倒长

有些是因为睫毛的关系产生的，可能是因为眼睫毛向内生长，让眼睛或眼角受到了搔挠，刺激到了眼结膜。

这会导致眼角奇痒无比。

2：头发太长

很多人眼角痒，是因为自己的头发留在了眼角旁边，瘙挠了眼角。

通常用手在眼睛周围撸一下，就可以将散开的发丝带离眼角周围，让眼角不再骚痒。

3：沙眼

在现在生活中，沙眼是比较常见的一种眼睛问题，其主要的表现症状之一就是眼睛感觉瘙痒。

此外，沙眼也会引起倒睫，是眼角痒的主要凶手之一。

4：慢性结膜炎

患有慢性结膜炎也会有眼角痒的症状发生，大多由于不良环境、细菌感染等引起。

会让眼睛有瘙痒、充血等不适，可能会伴有白色分泌物出现。

45小方法阻止眼睛干痒

有时，人们会感觉眼睛干痒，这是由于人们长时间对着电脑，或精神紧张，或睡眠不足等原因引起的。

眼睛干痒怎么办呢?下面为您推荐防治眼睛干痒的五小方法，使您远离眼睛干痒。下面我们一起来看看防治眼睛干痒的五小方法都有哪些?

方法一：热毛巾敷眼

用热毛巾敷眼10分钟，可有效缓解眼睛干痒。

热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

方法二：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

方法三：打呵欠、含酸梅

利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。

有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的防治眼睛干痒的方法。

方法四：眼保健操

眼保健操，可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

方法五：温水冲洗眼睛

用温水冲洗眼睛也可缓解眼睛干痒症状，及预防眼睛干痒。

不过需要注意的是，保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

1.5视力恢复中心提醒：

因职业需求，长期面对电脑或者长期需要高度集中精神，易导致眼睛经常劳累、酸痛、眼睛干痒等症状出现。

因此，人们要爱护自己的眼睛，不要长时间盯着电脑或某物。

5多吃维生素A可防止眼睛干痒

引发这一眼睛干涩的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。

据统计，近年来全球范围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。

眼睛不适属于机体调节功能出现偏差，一般而言是暂时性的，虽让人感觉不舒服，但不会对视力产生损害。

眼睛干涩刺痛只是一种症状，患者应首先排除为慢性结膜炎等疾病所引起，此季节可适当使用人工泪液缓解眼部干燥。

滋阴可补眼，雪梨、提子、葡萄等水果都有滋阴功效，而富含维生素A、维生素E的食物也能有效补眼，此外，将麦冬、决明子、菊花等泡茶也可起到滋阴明目的作用。

此外，如感觉视疲劳加晨起眼睛干，可在临睡前用毛巾热敷眼部。用不超过50℃的毛巾敷眼，可有助于眼部血液扩张、促进血液循环，从而消除眼部水肿、充血等现象，也能将泪水排放孔张开，让泪液分泌足够，缓解眼睛干涩、刺痛现象。

富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。

此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A(每100克)。

秋季易眼干眼涩，此时更应注意办公、生活环境的温度、湿度，如果湿度不够会直接加剧眼干，甚至诱发眼球充血。

在屋中摆放绿色植物、水养植物或放一盆水，都可以使房间内空气湿润。