什么是无花果无花果干怎么吃

什么是无花果无花果干怎么吃

1、 无花果深受老人和小孩的喜欢，吃起来绵绵的，带点微甜。把五花果切块，或切丝，放在阳光下，和在火旁烘干和烤干，这就是我们常说的无花果干，如果不喜欢偏甜口感的人，可以将其做成盐津，也是非常美味的。

2、 另一种吃法就是，把无花果干做汤，将无花果洗净，加入冰糖，在放一些百合，放在火上，用小火熬炖，但时间够了以后盛上一碗，非常的好吃，这个汤可以降血压，有条件的，还可以把无花果做成果酱。

3、 无花果无论怎么吃，都是对人体有很多好处的，是一种非常健康的水果，不仅富含多种维生素，氨基酸，蛋白质，还有利于女性的皮肤，具有很高的美容养颜的价值，而且无花果的价格比较合理，平常多吃。 注意事项：有便秘的患者，更应该多吃无花果了，它具有治疗便秘的作用。很多人在天气干燥的时候就会容易大便干燥造成便秘。可以经常喝无花果煮水。这样便秘问题就会容易解决了，还具有健胃的作用，并且还可以保护肠道。