Simone无花果的作用
的有关信息介绍如下：
概述：
无花果在我国属于较为常见的食物，我国大部分地区均有种植，含有水分，蛋白质，脂肪人体必需物质，以及粗纤维、碳水化合物、维生素以及矿物质等多种营养成分，还含有人体必需的多种氨基酸，深受人们喜爱。
无花果的作用：
1、无花果能增强人体的消化功能。
无花果中含有苹果酸、琥珀酸等成分，能够促进胃液的分泌，增强人体的消化功能。
2、无花果能够抗衰老。
成熟后的无花果含有较多花青素以及维生素C等抗氧化剂，人体使用之后，利于细胞的新陈代谢，抑制色素的沉淀，增强排毒系统的功能，排出体内毒素，达到美容养颜的效果。
3、无花果能够预防心血管类疾病。
无花果中含有大量的钾元素，能够促进血压的平衡。
其中的可溶性纤维以及果胶，能够减少胆固醇的沉积。
4、无花果能够增强人体的免疫力。
无花果中含有的补骨脂素和佛柑内酯能够促进免疫细胞的再生，预防癌细胞生长，对一些癌症有较好的预防作用。
饮食禁忌：
无花果虽功能多，效果好，但部分人群仍不适宜食用。
1无花果性质寒凉，脾胃虚的人不宜食用，女性在敏感期也不宜食用。
2无花果会促进消化，因此腹泻的人食用后会加重其腹泻，也不宜食用。
3脂肪肝患者以及脑血管意外患者不宜食用。
