儿童保健品的选购参考原则

儿童保健品的选购参考原则

儿童发育年龄和速度在遗传和环境因素的作用下而略有不同。特别是营养缺乏对儿童健康状况的影响是非常大的，家长也为了避免孩子出现这个问题而煞费苦心。在市场需求的不断增长下，儿童保健品的种类与品牌也越来越多。针对市场中各式各样的儿童保健品，父母应如何选择呢?

1、了解营养品的成分与您宝宝的体质。例如某些蛋白质过敏的宝宝，也不能随意的进用高蛋白补品;有的宝宝可能有乳糖不耐症，此时含高乳糖的营养品可能就不适合。

2、首先父母要确定您宝宝是否营养不足，是否需要补充营养品。我们发现有些儿童的生长完全正常，只是父母本身属于瘦小型，家长却认定孩子营养不良而给予大量营养品，这样不仅浪费金钱，对宝宝的生长及其不利。

3、营养品尽量是取于日常饮食：农畜产品的组合若有添加药物时(包括综合维他命)，就得小心其含量。

4、使用浓缩补品时，一定要记住要定量且加以稀释，否则长期使用对您宝宝的肝脏、肾脏是一种毒害。

5、认清广告不要被广告及其标语所迷惑。许多广告并不可信，其次是有的产品添加高钙，如果宝宝已进通过其他渠道摄取足够的钙质。如果在摄取这些添加钙质的营养品，则会导致钙质过多，可能会带来一些意想不到的不良后遗症或影响到宝宝的肾脏负担。

6、排除一些先天性疾病：如心脏病、肺脏疾病、肾脏疾病等，都会引致成长迟缓，应先确定并加以适当的治疗。

温馨提示：钙的主要来源还是通过食补，对所有的孩子而言，每天都要食用奶类食品，因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好，如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右，要是每天能喝上1～2瓶鲜牛奶，就可得到200～400毫克的钙，再加上其它食物中的钙，合起来就能满足孩子1天的需要量。

【参考文献：《家庭养生保健手册》《儿童保健门诊实用指南》】