Simone怎样看待郑多燕发福后大家对减肥的消极看法呢？
的有关信息介绍如下：
能不能减体重还是要看个人体质以及做操的强度以及坚持的时间长短来决定的。 郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥舞，以动作简单易学减肥效果好而著称。是非常不错的健身舞蹈系列。 年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材，她的减肥健身操效果相当好，帮助许多发福女生恢复了紧致凹凸的身材，这其中有五个动作非常“霸道”，只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉，长期坚持能让全身都紧实起来，马上来跟着做吧。 2011年"郑多燕风暴"蔓延到中国，众多的网络媒体、电视台纷纷报道，深圳卫视《年代秀》、湖南卫视《天天向上》、湖南卫视《我是大美人》等节目多次报道了郑多燕的减肥故事和减肥方法,包括何炅、汪涵、黄征、
当然了哈，我结婚前跳郑多燕减肥操减了几斤，现在生完孩子后吃康丽纤更棒
我是健身教练 首先 减肥操是不能吃的 估计也不好吃，如果是减肥药物 您不要用 如果是减脂的营养品这个可以用 都是正规营养品厂家出产的可以使用的，比如 欧利姆减脂系列的产品 还有康比特的 这些是可以用的，这些是帮助健身的人加快燃脂的，再说说减肥操，减肥操的主要作用是通过有氧运动来消耗你的脂肪，大家都知道这个，但是某些人的体质 靠单一的有氧运动开始可能会减 但是越往后效果越不好，这个时候 这些人还需要做无氧来配合有氧的锻炼进入更充分的消耗，只要安排好了锻炼 也不会练出肌肉的，如果长时间有氧运动比如跑步 小腿是容易疲劳的看起来会变粗 如有健身疑问可以找本教练解答
有!我做过她的减肥操'一个月瘦了5斤
有一定效果
