怀孕前期注意事项

怀孕前期注意事项

怀孕前期通常需要注意多休息、避免性生活、慎重用药、补充叶酸、合理饮食、定期产检等。怀孕是胎儿在母体内生长发育的过程，是女性特殊的一个生理时期，如果育龄期女性出现停经情况，月经过期十日或以上，则可能是怀孕所致。

1、多休息：

怀孕前期一般是指孕早期，胎儿发育还不是特别稳定，因此需要注意多休息，不能从事重体力劳动，或者过于激烈的运动，注意劳逸结合。

2、避免性生活：

孕早期要避免进行性生活，以免对子宫带来刺激，可引起子宫收缩，从而诱发先兆流产的情况。

3、慎重用药：

不仅是孕早期，整个孕期都要慎重用药，以免药物毒性通过脐带影响到胎儿，危害胎儿的健康发育。

4、补充叶酸：

怀孕早期的时候要配合医生补充叶酸，可以使用亚叶酸钙片等药物，一般需要补充三个月，才能够预防胎儿神经管畸形。

5、合理饮食：

怀孕初期的时候可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，因此要注意调整饮食，尽量选择一些比较清淡的食物，如鸡蛋面、牛奶等。孕妇要注意保证饮食的多样化，保持营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、动物肝脏等，有利于给胎儿提供所需要的各种营养元素，促进胎儿健康生长，同时能够预防孕妇贫血的情况。

6、定期产检：

孕早期要每个月定期到产科进行产前检查，可以观察胎儿的发育情况以及孕妇的身体状况，排除异位妊娠。

7、其他注意事项：

孕早期还要密切关注是否有腹痛和阴道出血的情况，可能是先兆流产的表现。孕妇要注意保持良好的心情，避免出现焦虑、抑郁等情绪，同时可适当进行体育锻炼，增强自身体质，注意保持自身卫生，以免出现感染的情况。

怀孕前期由于体内激素水平存在较大波动，所以会导致妊娠反应出现，如恶心、呕吐，一般会随着孕周增加逐渐得到改善，多会在十二周左右自行消失。部分孕妇可能没有明显的妊娠反应，也属于正常情况，但如果妊娠反应非常强烈，必须及时去医院产科就诊，完善腹部彩超、血常规等检查明确具体原因。