怀孕5个月注意什么

怀孕5个月注意什么

怀孕5个月需注意按时产检、增加营养、适当运动等，需要在医生指导下进行检查。

1.按时产检：怀孕5个月时已经是中期妊娠，此时需要根据孕妇风险评估进行无创产前检测或中孕期非整倍体母体血清血筛查等来排除胎儿发生染色体疾病风险。对于高龄或有高风险的孕妇，需要进行羊膜腔穿刺检查胎儿染色体。还要进行胎儿超声结构排畸检查。

2.增加营养：孕中期是胎儿快速生长发育的阶段，此时期孕妇要增加饮食营养，保证合理均衡膳食，以满足胎儿发育需要。多吃一些含蛋白质、钙、维生素及铁等营养成分丰富的食物，如新鲜的蔬菜水果、鱼、肉、蛋、奶制品等。

3.适当运动：孕期情况平稳时，孕妇可以在医生指导下进行适量的身体运动，如散步、孕期瑜伽等，能够适当控制孕期体重增长，也有利于孕晚期的自然分娩。

怀孕期间的具体注意事项，可咨询专业医生意见。