青春期女孩心理上容易出现的问题

青春期女孩心理上容易出现的问题

青春期女孩有可能压力比较大，内心的冲突比较多，容易出现人际关系的问题，所以就有可能出现很多的心理问题，比较常见的是叛逆问题、焦虑问题、抑郁问题以及性心理问题等。

如果这一些心理问题表现比较轻微，并不影响学习和生活等社会功能，一般不需要过分的关注，需要积极的转移注意力。如果这一些问题比较严重，甚至影响学习和人际交往，此时则需要积极处理。

1、叛逆问题：青春期的女孩由于心理发育比较迅速，并且要求独立、自我意识高涨，会出现很多叛逆问题。比如有可能跟父母发生矛盾，或不喜欢某些老师，严重的时候出现与父母、老师严重对立，总是吵架，并且出现厌学、逃课，甚至离家出走等表现。

这些叛逆问题需要积极解决，尤其是青春期的女孩，要理性认识自己身上出现的青春期叛逆问题，不能够因为过于敏感、行为过分极端而损害了与父母、老师之间的关系；

2、焦虑问题：青春期的女孩有可能会出现焦虑紧张的情绪问题，因为青春期面临的学业压力比较大，也有可能会出现人际关系的冲突，这个时候就很容易让人心情紧张，并且总是忧心忡忡，无法安静下来。

严重的时候，这一些焦虑问题可能导致头痛、头晕、心慌、心悸、失眠、多梦等问题。这个时候需要适当放松压力并且积极的转移注意力，以缓解焦虑紧张的情绪问题；

3、抑郁问题：青春期的女孩有可能会容易出现抑郁问题，主要的原因是心理仍不成熟，看待问题比较悲观消极，对自我的评价比较低，所以容易出现自卑、自责的心理。

如果长期处于心情压抑、不开心，处于悲观消极的情绪之中，有可能会损害注意力和记忆力，严重的时候甚至出现自残或自杀行为，这时很可能是患有抑郁症了。

一旦出现抑郁症的问题，一定要积极的治疗，例如寻求心理咨询师的帮助，适当倾诉，并通过心理咨询师获得情感的慰藉；

4、性心理问题：青春期由于性激素分泌旺盛以及第二性征的发育比较快，那就有可能会让女孩出现一些性心理的问题，例如对性有一些懵懂的认识，对异性出现好感，甚至想要谈恋爱等。

如果无法正确认识自己的性欲及性心理的发育，那么有可能会出现自责、羞愧、羞耻的心理，可能会出现对异性的排斥，从而损害人际关系，并且影响学习。这个时候应进行必要的性心理知识教育和宣传，从而有效解决此类问题。

青春期的女孩除了以上的常见心理问题以外，也有可能会出现一些睡眠问题，例如失眠、多梦、睡眠质量下降等。

当出现这一些心理问题的时候，可以通过自我的调整以及寻求心理咨询师或精神科医师的帮助进行解决。